雜耍校隊比賽訓練
專業培訓 × 成果展示
課程簡介
本課程專為校園雜耍隊伍設計，結合專業技術指導與系統化訓練，全面提升學員的技巧水平、舞台表現力與團隊默契。課程內容涵蓋扯鈴、轉碟、抛波、花棍等多項技巧，並融入節奏感、隊形變化及創意編排，為公開比賽與成果展示做好充分準備。
由具多年比賽經驗的專業教練團隊授課，採用分階段訓練模式，從基礎動作到高難度表演循序漸進，確保每位學員在安全與高效的環境中成長。課程同時注重心理素質與臨場應變能力的培養，幫助學員在比賽舞台上發揮最佳狀態。
課程特色
專業師資：由國內外比賽獲獎教練親自指導
多元技巧：涵蓋多種雜耍項目與創意編排
比賽導向：針對公開比賽與校內成果展示設計
團隊合作：強化默契與舞台整體呈現
安全訓練：配合專業器材與防護措施
適合對象
校園雜耍隊成員
有意參加比賽的學生團隊
希望提升表演技巧與舞台經驗的學員
課程特色
第六届沙田區傑出小學生選舉頒獎典禮演出 - Jayden Chan
在第六屆沙田區傑出小學生選舉頒獎典禮上，我們有幸受邀擔任表演嘉賓，由 Jayden Chan 親自帶領學生團隊登上舞台，為現場嘉賓、得獎學生及家長呈獻一場充滿活力與創意的演出。
典禮當日，會場座無虛席，舞台燈光璀璨。學生們身穿整齊的表演服裝，手持專業道具，在音樂響起的瞬間，隨著節奏展開流暢而富有層次的動作。從隊形變換到高難度拋接，每一個細節都經過無數次排練，展現出高度的默契與專注力。
Jayden Chan 不僅在台前擔任領隊，更在幕後為學生們打氣，確保每位成員都能在舞台上發揮最佳狀態。演出中，觀眾不時響起熱烈掌聲，尤其在最後的高潮動作完成時，全場更報以歡呼，氣氛推至頂點。
專業師資
我們的教練團隊由多位曾在國際舞台上奪得獎項的專業雜耍表演者組成，他們不僅擁有多年比賽與舞台經驗，更熟知不同觀眾群與評審的觀賞心理。 在課堂上，教練會先以示範引導，讓學員近距離觀察專業動作的節奏、力度與細節，接著分解動作，逐一糾正姿勢與手部控制。 每位學員都會獲得個人化的訓練計劃，包含每週的技巧目標、動作影片回放分析，以及針對弱項的專項練習。 在比賽前夕，教練更會安排「一對一臨場指導」，模擬比賽壓力情境，幫助學員在燈光、音樂與觀眾注視下依然保持穩定發揮。
多元技巧
課程涵蓋多種雜耍項目，包括扯鈴的高速旋轉與轉碟花式拋接、花棍的流暢切換與空中翻轉、呼啦圈的多圈同時旋轉，以及花式球的節奏變化與空間運用。 我們會將不同項目的技巧交叉訓練，例如將扯鈴的拋接節奏與轉碟花式結合，創造出全新的視覺效果。 學員不僅能學會單項技巧，還能掌握如何將多種道具無縫銜接，形成一段完整的比賽編排。 透過這種多元化訓練，學員的動作協調性、節奏感與創意編排能力都會大幅提升，並能在比賽中展現獨特的個人風格。
比賽導向
我們的訓練完全以比賽為核心，從第一堂課開始就會引入比賽評分標準，讓學員清楚知道每個動作、每個細節如何影響分數。 課程中會安排多次「模擬比賽日」，包括正式的出場順序、燈光音效、評審席位置與觀眾反應，讓學員在真實感十足的環境中演練。 教練會在每次模擬後進行逐項評分與影片回放分析，指出動作銜接、表情管理、舞台走位等細節的優化方向。 此外，我們還會教授心理調適技巧，如呼吸控制、專注力訓練與臨場應變策略，確保學員在正式比賽中能將訓練成果百分百發揮。
團隊合作
團隊默契是雜耍比賽中最能打動觀眾與評審的關鍵之一。 課程中，我們會安排多種團隊訓練模式，例如雙人互拋、多人同步旋轉、隊形變換與道具交換，讓隊員之間建立高度的信任與節奏感。 教練會透過「節拍口令」與「視線提示」訓練，讓隊員在不依賴語言的情況下也能精準配合。 我們還會進行「團隊默契挑戰」，例如在隨機更換音樂節奏或燈光效果的情況下，隊員必須即時調整動作，確保表演流暢。 這種訓練不僅提升舞台整體美感，也讓隊員在比賽中能互相支援、化解突發狀況。
安全訓練
安全是我們的首要原則。課程全程配備專業級防護墊、防滑地板與經過檢測的比賽用道具，確保學員在訓練過程中免受不必要的風險。 在挑戰高難度技巧前，教練會先進行充分的熱身與肌力啟動，並以分解動作的方式逐步引導，確保每個動作都在可控範圍內完成。 對於需要拋接或旋轉的道具，我們會先使用輕量化版本進行練習，待學員掌握技巧後再換成正式比賽器材。 此外，我們會教授正確的跌倒保護姿勢與道具掉落處理方式，讓學員在意外發生時能將傷害降到最低。 這種安全意識的培養，能讓學員在比賽中更有信心挑戰高難度動作。